Pachet jos burtica

Rezultatele acestui pachet au fost fara exercitii fizice !
Binenteles, rezultatele vor fi mult mai vizibile si intr-un timp mai scurt, cu acest pachet si exercitii fizice.

Pachetul jos burtica este conceput special pentru arderea grasimilor de pe burta si nu numai, dar ATENTIE, cu produse 100% naturale, fara adaosuri si fara sa fie pasteurizate !
Primele rezultate sunt observate in aproximativ 10 zile, dar am avut cazuri cand rezultate mici au fost observate si dupa 5 zile. Aici ne referim la o scadere a circumferintei abdomenului cu minim 5 mm, in cele 5 zile, iar dupa 14-16 zile cu minim 20mm.
Sa nu va lasati dusi in eroare de greutatea mica care o dati jos, 1.5-4kg in aceasta perioada, deoarece o mare cantitate merge jos din burtica.

Inainte de inceperea aceste cure va rugam sa va cantariti si sa va masurati abdomenul.
Pe langa arderea grasimilor o sa beneficiati si de cresterea imunitatii.
Produsele noastre sunt 100% naturale, fara zahar, fara conservanti si fara adaosuri, nepasteurizate si nefalsificate.
Totusi nu trebuie sa uitam ca polenul este si celula sexuala vegetala !

La inceput verificati sa nu fiti alergici la polen si mancati doar cateva bobite. In maxim 30 de minute daca sunteti alergici la polen o sa observati o mancarime in jurul nasului sau ochilor, sa lacrimati sau sa stranutati. Mai grav, alergiile la polen se pot manifesta  prin respiratii suieratoare, crize de astm sau chiar senzatii de sufocare. 

Pachetul contine:
*5X500ml sirop de mure cu miere, fara zahar, fara conservanti si nepasteurizate.
*1x1000g  polen crud poliflor selectat.

Valoare intreaga Pachet: 294 lei
Valoare pachet oferta: 267 lei 

Mod de administrare:
In primele 2 zile :
– o lingurita de polen, dimineata pe stomacul gol;
In urmatoarele 4 zile :
– 3 lingurite de polen pe stomacul gol (o lingura mare)
– 1 litru de suc de mure;
Dupa cele 6 zile:
– 6 lingurite de polen pe stomacul gol, sau inaintea meselor principale, mai putin seara;
– 1 litru de suc de mure pana la terminarea celor 5 flacoane de sirop de mure cu miere.

Cele 3 lingurite de polen dintre mese recomandam sa fie consumate cu iaurt, sau cereale.
Siropul trebuie diluat cu apa. Dintr-un flacon de sirop de 500ml, rezulta aproximativ 3 litri de suc, dar trebuie preparat doar cate 1 litru pe zi, exact cat consumati in ziua respectiva.
Polenul din care consumati zilnic se pastreaza in frigider, iar celelalte caserole cu polen ramase, sunt pastrate in congelator.
Siropul de mure cu miere din care consumati zilnic se pastreaza in frigider, iar celelalte flacoane cu sirop ramase sunt pastrate in congelator.

Siropul de mure fara fierbere, fara conservanti si fara adaos de zahar → NATURAL 100%

Specialistii spun ca murele contin sapte vitamine, aproape tot complexul B, dar si vitaminele E si C cu o mare concentratie. Totodata ele contin nenumarate mine­rale si oligoelemente, printre care fierul, seleniul, zincul, magneziul, potasiul si fosforul precum si substante active cu rol antiinflamator, antibacterian, antiimbatranire si totodata rol anticancerigen.
Culoarea murelor este dată de substanţe numite antociani ce au proprietati eficiente de a combate radicalii liberi din organism.
Consumul de mure oferă femeilor un aport adecvat de antioxidanţi ce le ajută în prevenirea atât a cancerului de col uterin cât şi a cancerului la sân. Prin continutul de vitamine, in special vitamina A, murele protejeaza vederea precum si ochii de patologii ca glaucomul sau cataracta.

Ce proprietati terapeutice au murele?

Printre proprietatile acestui fruct, amintim:

• menţin sănătatea sistemului digestiv.
• au efect antioxidant.
• stimuleaza imunitatea organismului.
• previn guta şi afecţiunile urinare.
• ajuta la prote­jarea impotriva cancerului cu localizare digestiva, dar si al cancerului la san, col uterin, cavitatii bucale sau de colon.
• combat constipatia si amelioreaza hemoroizii.
• murele sunt o sursa foarte buna de quer­citina, o substanta care diminueaza reactia aler­gica, avand efect antihistaminic si imunomodulator.

 Ce contine siropul de mure facut de noi?

• miere (50%);
• sucul si pulpa din mure (50%).

Siropul contine sucul si pulpa din fructe, care sunt amestecate doar cu miere, fara zahar sau alte siropuri, fara conservanti si fara sa fie pasteurizat ! 
Siropul este concentrat si ambalat la flacoane de 500 ml.
Trebuie pastrat obligatoriu la frigider! Nefiind pasteurizat si neavand conservanti, la temperatura camerei poate sa inceapa fermentarea (ca in cazul oricarui extract natural de fructe).

Polenul crud poliflor 

Prin natura sa şi prin rostul său de element fecundant al florilor, polenul are o compoziţie chimică complexă, specială, care îl deosebeşte de toate celelalte produse vegetale şi îi conferă un spectru de influenţă surprinzător de larg asupra multor afecţiuni şi disfuncţii ale organismului uman. Proprietăţile principale ale polenului sunt legate de bogaţia mare în elemente nutritive (aminoacizi, vitamine, enzime etc.). 
Acest minunat produs floral şi apicol, are ca sursă potenţială peste 1000 de flori diferite; ca rezultat , compoziţia lui şi, desigur , proprietăţile, sunt foarte variabile.
Datorită complexităţii elementelor lui componente polenul a fost utilizat drept “medicament” sau “stimulent al creşterii” de mult timp. Numeroasele cercetării efectuate de-a lungul timpului au relevat multiple posibilităţi de aplicare a polenului poliflor recoltat de albine în profilaxia şi terapeutica umană, obţinându-se rezultate foarte bune în prevenirea şi combaterea anemiilor, a bolilor sistemului nervos şi endocrin, a unor boli ale tubului digestiv şi a hipovitaminozelor, etc.În primul rând polenul este un foarte bun aliment dietetic,dar şi un excelent medicament natural.

Proprietati terapeutice sau curative ale polenului

Polenul este un produs:  
 Afrodisiac
polenul este celula sexuală vegetală, conţine mulţi hormoni şi vitamine ce stimulează funcţia sexuală.
Alergic (febra fânului ; polenoză) – Anti-alergic
datorită proteinelor de lungimi diferite din polen; totuşi, cele mai alergice granule de polen sunt cele purtate de vânt şi NU cele aduse în stup de către albine. Când polenul este este administrat în doze mici, ca aliment, peste miere sau amestecat cu miere, poate desensibiliza repede aceste alergii, constituindu-se astfel într-un produs anti-alergic.
Anabolizant
polenul conţine multe vitamine şi alte elemente nutritive ce sunt implicate în creşterea apetitului şi ajută la construirea noilor celule
Anorexie(pierderea apetitului)
dată de prezenţa multor vitamine
Anti-Aterosclerotic
Polenul, datorită compoziţiei sale complexe, reduce nivelul presiunii arteriale când aceasta este ridicată, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină prin îmbunătăţirea funcţiilor ficatului şi ajută la regenerarea celulelor endoteliului arterial .
Antibacterian
Florile care produc polenul nu sunt “interesate ” să hrănească bacteriile , astfel că vor adăuga substanţe antibacteriene, cum sunt bioflavonoizii .   
Previne cariile
Polenul este un produs antibacterian nespecific ; cariile sunt produse de bacteria “Streptoccocus mutans” , care nu se mai poate multiplica în prezenţa polenului atât de uşor .
Antidepresiv
Polenul conţine toţi aminoacizii necesari pentru ca sistemul nervos să şi-i creeze pe ai săi , antidepresive naturale, cum ar fi endorfinele .
Antiinflamator
Polenul conţine , printre multe alte substanţe , mici cantităţi de bioflavonoizi care sunt cunoscute ca puternice substanţe antiinflamatorii .
Antioxidant
datorită conţinutului în flavonoizi al polenului
Antiparazitar
este o proprietate ce face parte din aceeaşi clasă cu “antibacterian” şi “antibiotic” ; plantele (florile) nu sunt “interesate” să hrănească vreun “parazit” ; pe de altă parte , polenul furnizează toţi nutrienţii necesari pentru îndepărtarea acestor creaturi nedorite.
Antipiretic
polenul stimulează imunitatea (vezi paragraful anterior) ; un sistem imun puternic poate îndepărta multe dintre cauzele febrei (bacterii, virusuri, paraziţi, precum şi substanţele lor asociate) repede şi uşor .
Antitoxic
polenul este cel mai bun aliment pentru ficat ; un ficat sănătos poate neutraliza mai bine toxinele
Biostimulant
polenul proaspăt este alcătuit din miliarde de celule vii, care au o “forţă vitală” foarte puternică ; gândiţi-vă la polenul stejarului sau al lămâiului care permit acestor copaci să trăiască peste 1000 de ani!
Dietetic
Polenul este un aliment foarte bun , după cum a fost menţionat mai sus ; el este o sursă vegetală de elemente nutritive foarte bine echilibrată ; astfel se recomandă pentru obezitate, hipertensiune arterială, gută, etc.
Diminuează edemele (apa în exces din ţesuturi)
Polenul scade nivelul proteinelor în sânge , astfel absorbindu-se apa aflată în exces în ţesuturi înapoi în curentul sanguin .
Diminuează hemoragiile 
Polenul hrăneşte ficatul care produce toţi factorii anti-hemoragici necesari ; întăreşte pereţii capilarelor ;
Creşte energia sângelui şi a corpului ; în acord cu Medicina Tradiţională Chineză , când Qi-ul (bioenergia) e scăzut, sângerările apar mai des ; un Qi crescut = fără hemoragii, sau mai puţine
Reduce nivelul tensiunii arteriale ridicate
Îmbunătăţeşte fluiditatea sângelui deoarece polenul scade nivelul grăsimilor din sânge ; reduce microhemoragiile , şi astfel incidenţa aterosclerozei ; catifelează interiorul pereţilor arteriali, capilari şi venoşi, hrăneşte musculatura arterială , făcând-o mai flexibilă ; hrăneşte muşchii şi nervii cardiaci ; o inimă sănătoasă poate controla mai bine variaţiile tensiunii sanguine .
Scade nivelul colesterolului sanguin, acizilor graşi liberi (prezenţi în inimă şi în alţi muşchi ca surse de energie metabolică) , trigliceridelor (sunt un grup din clasa lipidelor, legături (esteri) ai glicerinei cu acizii graşi) , beta-lipoproteinelor (sunt legături macromoleculare între lipide şi proteine şi sunt solubile în apă) şi al albuminelor (proteine de dimensiuni relativ mici ce se găseşte în sânge şi în alte lichide organice).
Diminuează efectele  stresului 
Polenul conţine toate elementele nutritive necesare funcţionării sistemului nervos ; un sistem nervos mai sănătos înseamnă o mai bună adaptabilitate la mulţi dintre factorii de stres.
Reduce riscul bolilor genetice
Polenul conţine în interiorul cromozomilor săi mulţi acizi nucleici ; aceste substanţe sunt extrem de importante pentru regenerarea celulară ; când lipsesc una sau mai multe dintre acestea riscul bolilor genetice este crescut
Diuretic
conţinutul relativ ridicat al polenului în carbohidraţi creşte nivelul apei biologice din organism.
Energetic
conţine toţi nutrienţii necesari celulelor noastre dinamice (celule musculare şi ale sistemului nervos.
Conferă o senzaţie de bunăstare
Secreţia de endorfină este crescută de prezenţa a suficienţi aminoacizi în sânge.
Un aliment de bună calitate
dat de compoziţia complexă a polenului.    
Îmbunătăţeşte toate funcţiile cerebrale
Datorită prezenţei unei cantităţi incredibil de mari de elemente nutritive diferite ce se găsesc în polen ; aceste substanţe hrănesc în mod direct , după cum s-a menţionat mai sus, toate celulele neuronale ; efectul indirect este datorat hrănirii ficatului, un ficat sănătos produce la rândul său alte substanţe foarte importante pentru funcţionarea creierului.
Îmbunătăţeşte producerea de hemoglobină şi de hematii
Polenul conţine toate substanţele necesare pentru regenerarea celulară, inclusiv pe cele necesare pentru celulele sanguine ; de asemenea conţine fier care este foarte important pentru sinteza hemoglobinei .
Îmbunătăţeşte funcţionarea intestinului gros
pentru că în final hrăneşte flora intestinului gros
Îmbunătăţeşte nutriţia şi funcţiile tuturor muşchilor (inclusiv muşchii netezi ai organelor interne) datorită elementelor nutritive din compoziţia lui.      
Îmbunătăţeşte funcţiile prostatei
polenul este celula sexuală vegetală
este antibacterian
este antiinflamator
este diuretic
Îmbunătăţeşte funcţiile stomacului
hrăneşte celulele din mucoasa stomacului care produc suc gastric ; hrăneşte muşchii stomacului , ajutând la amestecarea alimentelor cu sucul gastric şi la deplasarea bolului alimentar spre duoden şi intestinul subţire
Facilitează naşterea
atât mama cât şi copilul au nevoie de muşchi puternici în timpul naşterii
Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină
vezi scăderea grăsimilor din sânge , în acest mod crescând fluiditatea sângelui ;
creşte puterea muşchilor cardiaci care vor pompa mai mult sânge cu mai puţin efort , dar şi datorită creşterii elasticităţii arteriale
Îmbunătăţeşte nutriţia 
vezi compoziţia polenului
Îmbunătăţeşte vederea 
în mod direct prin hrănirea celulelor oculare ; indirect prin hrănirea ficatului ; ficatul produce cele mai multe substanţe precursoare necesare acestei funcţii
Îmbunătăţeşte flora intestinală
rezidurile rezultate din digestia polenului în stomac şi intestinul subţire hrănesc flora intestinală
Îmbunătăţeşte funcţiile ficatului
vezi compoziţia polenului şi bioenergia ; ficatul are peste 1000 de funcţii biochimice diferite       
Îmbunătăţeşte capacitatea sexuală (în special la bărbaţi)
polenul este celula sexuală vegetală masculină.
Îmbunătăţeşte structura pielii
prin conţinutul ridicat în vitamine.
colagenul şi elastina din piele sunt proteine ; polenul conţine toţi aminoacizii necesari producerii acestor proteine
Îmbunătăţeşte depozitarea vitaminei C în glanda suprarenală, timus, intestin subţire, intestin gros şi în ficatacesta este un efect dovedit experimental ; oamenii nu pot produce vitamina C ; astfel că această proprietate este extrem de importantă pentru sănătatea noastră 
Îmbunătăţeşte funcţiile tiroidei
prin mai buna nutriţie a tiroidei ; atât polenul cât şi tiroida sunt legate de “energie”, de “yang” conform Medicinei Tradiţionale Chineze ; polenul conţine toţi aminoacizii necesari pentru sinteza hormonilor tiroidieni
Măreşte imunitatea
datorită conţinutului de carotenoizi
Creşte nivelul de alfa şi beta-globuline în serul sanguin
ajută funcţiile ficatului şi ale sistemului imunitar
Scade nivelul colesterolului
datorită conţinutului în fitosteroli
Protejează organismul împotriva efectelor negative ale chimioterapiei
prin protecţia ficatului, regenerarea celulară şi detoxifierea ficatului.
Reglează greutatea corporală
greutatea este reglată prin mai multe mecanisme , inclusiv hormonale;
hormonii sunt proteine alcătuite din aminoacizi.
Facilitează funcţionarea creierului
polenul este cel mai bun aliment pentru creier
Stimulează producerea substanţelor organice
stimulează anabolismul.
Stimulent
ajută sistemul nervos, muşchii, conţine multă “forţă vitală”.
Întăreşte vasele capilare
vezi  producerea colagenului şi a elastinei, are proprietăţi antihemoragice.
Întăreşte inima
polenul hrăneşte în mod direct şi indirect (prin intermediul ficatului) ; e sursă a bioenergiei.
Întăreşte sistemul imun
aproape toate structurile legate de sistemul imun au nevoie de multe proteine diferite ; proteinele sunt alcătuite din aminoacizi.
Tonic
polenul creşte apetitul, funcţia digestivă, curgerea sângelui, funcţionarea inimii şi a sistemului nervos, capacităţile sexuale.    
Indicaţii generale ale polenului 
 Boli de nutriţie şi de metabolism          
Anorexie (lipsa apetitului)
Diabet
Diminuarea metabolismului energetic
Distrofii
Intoxicaţii
Malnutriţie
Obezitate
Subnutriţie de cauze diferite.
Bolile aparatului digestiv     
Esofag          
Stenoze esofagiene (ca şi adjuvant)
Stomac           
După gastrectomie ( ca şi adjuvant)
Cancer gastric
Gastrite
Gastroenterite
Fistule gastro-colice (adjuvant)
Ptoză gastrică
Ulcer gastric
Ulcer gastro-duodenal
Stenoză pilorică (adjuvant)                                                                                                                
Bolile duodenului  
Parazitoze
Ulcer duodenal 
Bolile ficatului                                                                                                                              

Afecţiuni ale celulelor hepatice
Alcoolism
Afecţiuni cronice ale ficatului
Ciroză hepatică
Ciroză atrofică
Congestie hepatică
Distrofie acută a ficatului
Hepatite
Hepatite toxice
Hepatite cronice
 Insuficienţă hepatică
Steatoză hepatică (impregnare grasă a ficatului)
Bolile veziculei biliare   
 Litiaza biliară
Icter (ca şi adjuvant) 
Afecţiunile intestinului subţire        
Diaree
Entercolite acute
Entercolite cronice
Enterite
Fistule entero-colice ( ca şi adjuvant )
Gastro – enterite
Parazitoze
Afecţiunile intestinului gros     
Cancer al intestinului gros
Colibaciloze
Colite
Colite de fermentaţie
Colite de putrefacţie
Colite spastice
Colite ulceroase
Constipaţie cronică
Diaree cronică
Entercolite acute
Entercolite cronice
Fistule entero-colice (ca şi adjuvant)
Flatulenţă
Parazitoze
Rectocolite            
Afecţiuni genitale şi sexuale     
Adenom de prostată
Afecţiuni ale sânilor
Cancer de prostată
Dismenoree
Hipertrofie benignă a prostatei 
 Infertilitate masculină
Inflamaţia prostatei şi a veziculelor seminale 
 Inflamaţia prostatei (prostatite) 
 Prostatite cronice
 Scăderea apetitului sexual
Scăderea dinamicii sexuale
Sindrom de premonopauză
Tulburări ale ciclului menstrual
Tulburări ale sarcinii 
Afecţiunile aparatului urinar  
Afecţiunile vezicii urinare
Colibaciloze
Afecţiuni renale
Infecţii urinare
Alergii             
Polinoza  
Afecţiuni hematologice 
Anemia
Hiperlipidemii (grăsimi în exces în sânge)  
Afecţiuni cardiovasculare    
Angină pectorală
Aritmii
Arterioscleroză
Ateroscleroză
Ateroscleroză cerebrală
Congestie hepatică
Flebite
Fragilitate capilară
Hemoragii de origine vasculară
Insuficienţă cardiacă
Încetinirea curgerii sanguine periferice
Ulcer varicos
Varice 
Afecţiunile aparatului respirator  
Angină
Bronşite
Angină
Astm bronşic
Rinite alergice (febra fânului)
Tusă cronică   
Răceală
Boli canceroase       
(boli oncologice şi de iradiere) În chemoterapie (Polenul şi mierea ca adjuvanţi)
Cancerul ginecologic (ca adjuvant, în timpul cobalto-terapiei ) 
 Bolile sistemului imun    
Alergii
Răceală (viroze respiratorii) cu febră
Slăbirea sistemului imun
Afecţiunile sistemului nervos    
Ameţeli de origine neurologică
Anxietate
Atac cerebral (ca şi adjuvant)
Depresie
Insomnie
Iritabilitate
Migrene
Neuroastenie
Nevroze
Sindrom de oboseală cronică
Tulburări mentale 
Afecţiuni endocrine     
Guşă tiroidiană
Sâni mici
Scăderea tonusului sânilor
Sindrom de climacteriu
Slăbiciune sexuală
Tulburări menstruale
Afecţiuni ale ochilor   
Ameţeli de origine oftalmologică
Tulburări ale văzului
 Afecţiuni ale sistemului osteo-muscular    
Artrite
Hernie abdominală (ca şi adjuvant)
Tulburări ale creşterii
Rahitism
Reumatism 
Tulburări psihiatrice
Oligofrenie 
 Schizofrenie ( polenul şi mierea) 
Afecţiuni ale pielii   
Acnee         
Boli de iradiere
Eczeme
Ulcer varicos  
Tonus scăzut al pielii 
Piele uscată, aspră 
Afecţiuni ale părului şi unghiilor 
Căderea părului, păr subţire, despicat tulburări de creştere a unghiilor, unghii fragile
Bolile vârstei a III-a (afecţiuni gerontologice)
Anorexie
Ateroscleroză
Arterioscleroză   
Depresie
Hiperlipemie
Hipertensiune arterială
Piele uscată
Tulburări mentale, psihiatrice
Ulcer varicos 
Medicină sportivă   
Susţine efortul fizic 
Boli ce interesează tot organismul  
Alcoolism
Convalescenţă postoperatorie
Febră
Intoxicaţii
Stare generală alterată
Subnutriţie globală                                                              
Şocuri traumatice 
Pediatrie   
Anemie
Anorexie
Dificultăţi de învăţare
Oligofrenie
Rahitism
Rinite alergice (febra fânului)
Tulburări mentale 
Administrarea polenului   
Polenul, fiind mai ales un supliment nutriţional, poate fi administrat prin sistemul digestiv: gură, esofag, stomac, intestin subţire, intestin gros, rect şi anus. Afară de câteva excepţii (alimentaţia legată de chirurgie ca în cazul cancerului de esofag, supozitoare cu polen), polenul este addministrat pe cale orală.

Ţinând minte că principalul scop în apiterapie este trimiterea nutrienţilor şi/sau compuşilor farmacologici activi către “ţinte” (celule, ţesuturi, organe, sisteme bolnave sau sănătoase), următorii factori trebuie luaţi cel puţin în considerare:   
1. Prospeţimea, calitatea şi cantitatea polenului de albine
2. Metoda de administrare
3. Durata
4. Posibila prezenţă a reacţiilor adverse 
Prospeţimea:       
Polenul proaspăt de albine conţine cantităţi mari de vitamine, enzime, este o sursă de bioenergie.
Este important să administrăm acest tip de polen persoanelor care prezintă risc de deces nu din cauze naturale ci ca urmare unor situaţii anormale: infarct, accidente vasculare, pre şi post-operaţii chirurgicale de amploare, meningite, accidente rutiere etc. Aceste persoane necesită energie şi mari cantităţi de nutrienţi pentru a supravieţui şi nu-şi pot pierde “puterea” , fiind deja slăbiţi prin procesele digestive complexe. Polenul fiind, ca şi mierea, foarte uşor digerabil, poate fi un aliment  şi un supliment energetic extraordinar pentru asemenea situaţii dificile.
Cum vom administra polenul de albine în asemenea situaţii ?
În cantităţi foarte, foarte mici, proaspăt, ţinut sub limbă cel puţin 2-4 minute înainte de a fi înghiţit.
Dacă persoana este în comă sau în pre-comă, aproape fără controlul deglutiţiei, polenul poate fi administrat granulă cu granulă, sau mai bine, amestecat cu apă minerală pură, naturală şi administrat în picături, ca o perfuzie; singura diferenţă va fi că în acest caz polenul nu este administrat prin vene, ca în cazul perfuziei clasice (polenul conţine proteine; aceste proteine fiind “non-self”, sunt foarte periculoase dacă sunt administrate direct intravenos, având risc potenţial de şoc anafilactic, ci prin gură, ajungând în mod ideal la venele sublinguale, ca în cazul administrării nitroglicerinei în infarct.) În acest caz (administrare sublinguală), numai compuşii foarte mici dar importanţi (aminoacizi, glucoză, fructoză, vitamine, urme de elemente, bioenergie) din polen vor pătrunde în fluxul sanguin, iar moleculele mai mari ca proteinele sau carbohidraţii complecşi sau grăsimile nu vor pătrunde. 
Cantitatea ce se administrează este de 1-6 linguriţe pe zi, în funcţie de specificităţile persoanei (vârstă, greutate, starea generală de nutriţie). Vârsta mică şi greutatea scăzută necesită mai puţin polen (1-2 linguriţe pe zi, administrate în mai multe reprize; starea generală de nutriţie proastă necesită mai mult polen. Desigur, polenul proaspăt este foarte bun pentru oricine, chiar şi pentru persoane perfect sănătoase care vor să-şi mărească performanţele fizice şi mentale, ca în cazul sportivilor. 
Calitatea:      
 Eficienţa apiterapiei, ca multe alte terapii, depinde, bineânţeles, de calitatea “medicamentelor”.
În principiu, este foarte important să oferim celulelor noastre (bolnave sau nu) nutrienţi de înaltă calitate şi/sau compuşi activi pe cât posibil foarte diversificaţi. Polenul conţine mii de astfel de componenţi, gata de a fi administraţi şi de a susţine viaţa.Ce tipuri de polen au calitatea cea mai mare ? Cele care sunt proaspăt colectate (ideal în aceeaşi zi sau congelat), specifice “ţintelor” (polen de păducel pentru probleme cardiace, polen de păpădie pentru probleme ale ficatului sau rinichilor etc.), nepoluat şi având ca origine plante fără potenţial toxic sau periculos (Digitalis purpurea, specii de Rhododendron).Dacă vrem să tratăm întreg organismul este bine să folosim polen din surse botanice diferite (având obişnuit culori diferite) pentru a creşte variabilitatea compoziţiei polenului, astel crescând posibilitatea de a satisface miliarde de celule “flămânde” diferite care au diverse necesităţi. 
Cantitatea  
Atât de mult cât este  necesar.
Un atlet ce se pregăteşte pentru maraton, sau un luptător de Sumo pot consuma peste 100 de grame pe zi.De asemenea, persoanele care nu consumă, din diverse motive, hrană obişnuită (chirurgie, cancere ale cavităţii bucale sau esofagului, sau în timp ce postesc) pot consuma mari cantităţi de polen.Există relatări anecdotice despre persoane care au trăit timp de 6 luni numai cu polen şi apă !  Cum vom şti dacă este suficientă cantitatea administrată corpului nostru ?
Simplu ! Prin felul în care ne simţim şi prin observarea apetitului, în fiecare zi. Când apetitul pentru polen scade, vom reduce sau chiar opri pentru un timp administrarea polenului. 
Căile de administrare
Internă 
 Pe gură, înghiţind polenul brut sau amestecul de polen cu miere sau cu alte alimente ca iaurt, cereale, pâine etc.
Sublinguală (cazurile de cancere sau chirurgicale)
Alimentaţie chirurgicală sau artificială, când polenul, mierea, lăptişorul de matcă, propolisul şi alte alimente uşor de digerat pot fi administrate direct în stomac sau în intestinul subţire.
Supozitoare rectale, în cazul pacienţilor cu adenom de prostată.
Supozitoare vaginale, pentru diferite afecţiuni genitale la femei
Externă
 În măşti cosmetice, amestecat cu miere sau/şi lăptişor de matcă, extracte florale etc.
În dermatologie, ca adjuvant nutriţional pentru celulele pielii.
Durata   
Dacă nu există alergie sau reacţii adverse, polenul poate fi administrat continuu (zilnic).Unii specialisti recomandă cure pentru anumite perioade de timp cum ar fi o săptămână pe lună, sau două luni la rând, apoi 3 luni pauză, etc.                            
Durata, ca şi ceilalţi factori (cantitatea, modul de administrare etc.) trebuie să fie strict individualizate, de la caz la caz. Suntem fiinţe unice în această lume şi avem nevoie de tratamente unice, specifice. Există totuşi un factor important care poate limita durata administrări polenului: apetitul. Polenul conţine, în afară de inhibitori ai creşterii, câţiva aşa numiţi “reglatori ai creşterii” ca auxine, brassine, gibberelline, kinine. Aceşti factori de creştere cresc de obicei apetitul, uneori prea mult.Unele femei sunt preocupate de menţinea greutăţii, astfel că vor opri uneori administrarea polenului, chiar dacă medicul (apiterapeutul) continuă să-l prescrie.
Ceea ce le puteţi spune unor astfel de persoane este că dacă vor evita alimentele cu conţinut caloric ridicat (carne de porc, grăsimi, brânză, ouă, zahăr etc.), nu vor mai apare probleme legate de greutate.
 Posibila prezenţă a reacţiilor adverse   
Unii oameni pot dezvolta alergii la polen sau pur şi simplu nu-l pot suporta foarte bine în stomac sau în sistemul digestiv, plângându-se de “greutate” în stomac, balonări, diaree etc.
Pentru a evita multe dintre aceste cazuri, este întotdeauna o idee bună să-I sfătuim pe pacienţi să 
înceapă să consume polen în cantităţi foarte mici, chiar granulă cu granulă. Dacă astfel de persoane vor să folosească polen pentru necesităţi cosmetice sau dermatologice, concentraţia iniţială de polen în amestecul folosit trebuie să fie de asemenea foarte mică.
Luându-ne aceste măsuri de siguranţă, într-un mod înţelept, vom fi capabili să detectăm problemele potenţiale legate de administrarea polenului de la bun început (după ce au luat polen unele persoane pot dezvolta simptome alergice legate de poarta de intrare: mâncărime, eczeme etc.). În cele mai multe cazuri, diminuarea dozei sau oprirea administrării polenului va readuce curând persoana la statusul anterior (cel mult 1-2 zile). Ei pot încerca din nou după o pauză de câteva zile, începând tot cu aceleaşi doze foarte mici. Acele persoane care se plâng că polenul este dificil de digerat, fiind prea “greu” sau prea “aspru” pentru ele, cu stomacuri sensibile, pot primi de la dumneavoastră următoarele sfaturi: Pentru prima oară să facă testul de alergie la polen (1-2 granule în prima zi, 3-5 granule a doua zi)
Să amestece polenul cu miere, pentru 1-2 săptămâni, la început în proporţie de 1 : 3. Să ia un sfert de linguriţă din amestecul de mai sus, bine diluată într-o cantitate mare de lichid (ceai de plante, apă, sucuri). Să ţină acest amestec (polen-miere-lichid) câteva secunde în gură, înainte de a-l înghiţi să bea amestecul de mai sus, în cantităţi mici, iniţial după mese, apoi înaintea meselor, iar în final (pentru tot restul vieţii), între mese, ca în cazul multor altor medicamente naturale.
Regulile administrării polenului:  
Se începe întotdeauna cu mici cantităţi sau concentraţii mici de polen.
Polenul nu se încălzeşte (mulţi oameni, din păcate, adaugă încă polen la ceaiul fierbinte, aşa cum procedează şi cu mierea), prin încălzire se vor distruge cele mai multe dintre enzimele, vitaminele şi bioenergia conţinută; mai puţine enzime, vitamine şi energie înseamnă un polen mai puţin eficient/nutritiv/energetic.
Nu se păstrează polenul expus luminii soarelui; bioflavonoidele, apoi enzimele, vitaminele şi bioenergia vor fi distruse ca mai sus.
Colectaţi şi folosiţi polenul zilnic dacă este posibil. Dacă recolta de polen este prea mare, congelaţi cantitatea în exces.
Nu permiteţi o umezeală excesivă să fie prezentă în containerele cu polen; apa în exces va permite mucegăirea şi chiar dezvoltarea altor insecte mai mici decât albinele să se dezvolte, mai ales dacă polenul este păstrat la temperatura camerei; amintiţi-vă că polenul este un aliment excelent pentru aproape toate formele de viaţă.
Congelaţi-vă polenul (la sau sub 0 °C).
Păstraţi polenul, dacă este posibil, în săculeţi de plastic, în vacuum (aer foarte puţin sau deloc). Absenţa oxigenului va prelungi viaţa şi calitatea polenului, nepermiţând să apară procesele de oxidare ale polenului.
Folosiţi diferite tipuri de polen, pentru a hrăni sau stimula întregul organism.
Folosiţi tipuri speciale de polen dacă doriţi să vindecaţi anumite ţesuturi, organe sau funcţii.
Combinaţi polenul cu mierea, mierea este un “cărăuş” excelent spre “ţinte” sau, mai bine spus, spre “destinaţii”.
Ţineţi polenul (brut sau combinat) cât mai mult timp posibil sub limbă, înainte de a-l înghiţi; încercaţi să-I simţiţi aroma, gustul, originea. Încercaţi de asemenea să simţiţi, chiar înainte de a-l înghiţi, ce părţi ale corpului sunt activate de acel tip de polen.